? רוצים לקבל את השיעורים והאימונים שלנו

מדי שבוע נאסוף עבורכם את הטיפים הטובים ביותר על מנת לעזור לכם לשפר את יכולות הקפוארה שלכם. גמישות , כח , תנועות ,תרגילים ועוד..... #קפוארה_כדרך_חיים

---

לקראת השנה החדשה צירפנו עבורכם הסבר קצר על ישיבות הקפוארה הבסיסיות שלנו , בעזרת תרגול עם הילדים ניתן לשפר את יכולות הקואורדינציה והגמישות ,אך יותר חשוב מכך , האימון בחזרות ובצורה אקראית על ישיבות הקפוארה גורמת לעליה משמעותית בריכוז אצל ילדים ועוזרת להם להיות קשובים יותר , אתם מוזמנים לנסות בעצמכם ולשתף אותנו בתוצאות

---

#קפוארה_ילדים #קפוארה_הורים #קפוארה_מפתתחת #קפוארה

בשיעור הפתוח להורים ולילדים אנו נותנים כלים על מנת שההורים יתרגלו עם הילדים בבית ,התרגול היום יומי עם הילדים עוזר להם להגיע לרמות גבהות של ריכוז ויכולות טובות במהלך השיעור.

מוזמנים להמשיך ולעקוב אחרי השיעורים שלנו

שיעור לחיזוק הכח והכושר הגופני

נעזרנו בטובי המדריכים לאימונים אישיים ,אימונים פונקציונליים וקרוספיט. על מנת להביא עבורכם את מקבצי התרגילים הטובים ביותר שיעזרו לכם לשפר את היכולות הפיזיות שלכם וכמובן את משחק הקפוארה שלכם

#כח #כושר #תנועהנכונה